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Por qué el entrenamiento de alta intensidad (HIT) es bueno para Ti.

  • Category: Blog,WOD
  • Published: 11/12/2021

Hoy en día hay tantos programas y clases de acondicionamiento físico disponibles que puede ser abrumador decidir cómo entrenar. Si está investigando programas de entrenamiento, probablemente haya oído hablar del High Intensity Training (HIT) o del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). HIT se incorpora a muchas clases y ha ganado popularidad debido a ...

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5 Razones para volverse fuerte.

  • Category: Blog
  • Published: 11/12/2021

Las tendencias del fitness van y vienen y la mayoría se quedan en el camino por una buena razón. La mayoría de los programas no producen resultados consistentes. Es una maravilla por qué tanta gente se aleja de lo probado y verdadero cuando se trata de programas de ejercicio. “La regla es: lo básico es ...

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