BUILD

Entrenamiento focalizado al desarrollo de fuerza estructural, basado en movimientos de powerlifter. Quieres saber mas? pincha aquí

Bestia BUILD nuestro programa de fuerza en Bestia. El programa está destinado a ayudar a los  miembros de nuestra comunidad de acondicionamiento físico funcional a desarrollar sus metas de fuerza. El programa Bestia BUILD toma tres definiciones de fuerza en considera, y  ayudaremos   a los atletas  a  alcanzar  su  potencial  en  los tres …

  1. Bestia BUILD Aumentara el potencial contráctil (a nivel fisiológico… te volverás     ‘más fuerte’)
  2. Bestia BUILD aumentar se capacidad se capacidad funcional (desde el punto de vista del trabajo… lograrás cosas que nunca antes habías logrado)
  3. Bestia BUILD te dará una respuesta biológica aumento de tiempo bajo tensión (hormona .. disfrutarás de los beneficios  del entrenamiento de  fuerza).

La programación se basará en una combinación de principios probados en el tiempo del powerlifter (squat, press, dead),con métodos de un mix máximo esfuerzo / esfuerzo dinámico, considerando también body building ( hipertrofia y trabajo accesorios)      y algunos de nuestros otros elementos favoritos (odd objects, heavy holds, overloaded bodyweight movements, etc)…

Ven a probar una clase gratis a ver que te parece .

Te esperamos !!!

Mereces sentirte seguro y fuerte en tu cuerpo.

En BESTIA UNCHAIN nos enfocamos en resultados reales a largo plazo.

Ya sea que que quieras seguir el ritmo de los niños, lucir un traje de baño nuevo o simplemente llevar las compras por su cuenta, nuestro objetivo es brindarles a todos la libertad de un ejercicio independiente de por vida.

Para nosotros, el fitness se trata de la comunidad y el compromiso de trabajar duro para lograr cambios permanentes de los que pueda estar orgulloso. Nuestros entrenadores pasan por un riguroso entrenamiento para ayudar a cada miembro a mejorar su calidad de vida sin importar cuándo decidan comenzar.