Bestia BUILD nuestro programa de fuerza en Bestia. El programa está destinado a ayudar a los miembros de nuestra comunidad de acondicionamiento físico funcional a desarrollar sus metas de fuerza. El programa Bestia BUILD toma tres definiciones de fuerza en considera, y ayudaremos a los atletas a alcanzar su potencial en los tres …
- Bestia BUILD Aumentara el potencial contráctil (a nivel fisiológico… te volverás ‘más fuerte’)
- Bestia BUILD aumentar se capacidad se capacidad funcional (desde el punto de vista del trabajo… lograrás cosas que nunca antes habías logrado)
- Bestia BUILD te dará una respuesta biológica aumento de tiempo bajo tensión (hormona .. disfrutarás de los beneficios del entrenamiento de fuerza).
La programación se basará en una combinación de principios probados en el tiempo del powerlifter (squat, press, dead),con métodos de un mix máximo esfuerzo / esfuerzo dinámico, considerando también body building ( hipertrofia y trabajo accesorios) y algunos de nuestros otros elementos favoritos (odd objects, heavy holds, overloaded bodyweight movements, etc)…
Ven a probar una clase gratis a ver que te parece .
Te esperamos !!!