Esta es una clase en la cual se vera en profundidad el como ser mas prolijo en los movimientos de fuerza con el peso corporal que se realizan en nuestras distintas clases.
Acá veras todo el trabajo técnico que se debe realizar para lograr mantener un buen kipping en distintos movimientos tales como pull up, Handstand pushup o flexiones de cabeza, bar muscle up, caminata de manos o handstand walk entre otros.
No necesitas ser un experto en gimnasia, ya que esta clase esta enfocada ´para todos aquellos que quieren aprender desde 0 como los que tienen alguna noción en la ejecución, pero también para todos aquellos quienes quieren perfeccionar estos movimientos o desbloquearlos.
Acá realizaras un trabajo de fuerza, ya sea con tempo, máximos de volúmenes de repeticiones, trabajo de control de los movimientos, entre otros.
Con esto te ayudara a mejorar las acciones motrices para estos movimientos, y muchos mas. entenderlos practicarlos para así fortalecer tu cuerpo. En el cual aprenderás a tener o mejorar tu conciencia espacial.
Es una clase tremenda en la cual como te mencionamos antes lograras desbloquear movimientos o mejorar los que actualmente tienes.
Ven a probar una clase
TE ESPERAMOS!!!