Lo que no se mide, no mejora.
Mejora tu rendimiento: registra tus entrenamientos y realiza tu evaluación corporal
En Bestia Unchain sabemos que entrenar sin medir tus resultados es como correr sin saber a dónde vas. Por eso, hemos integrado dos herramientas clave para que tu esfuerzo se traduzca en progreso real:
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Registro digital de tus entrenamientos a través de nuestra app.
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Evaluación antropométrica,
Estas dos herramientas trabajan juntas para que puedas ver con claridad dónde estás hoy y hacia dónde puedes llegar.
Registra cada entrenamiento, cada avance
Usar nuestra app para registrar tus resultados no es solo un detalle técnico: es una estrategia para que mejores de forma constante.
Podrás guardar los pesos que levantas, las repeticiones que haces y los tiempos que logras, creando un historial claro y preciso.
Esto no solo motiva al ver mejoras con el tiempo, sino que te ayuda a identificar patrones, prevenir estancamientos y ajustar tu entrenamiento cuando sea necesario.
Otra de las grandes ventajas es la bitácora de entrenamientos, donde queda un registro detallado de lo que hiciste cada día. Esto no solo sirve para comparar rendimientos, sino que también ayuda a prevenir lesiones al mantener un historial de cargas y repeticiones.
Muchas veces, una mala decisión viene de no recordar cuánto se entrenó o cuánto descanso se tuvo. Con este registro, puedes mantener el equilibrio justo entre exigencia y recuperación.
Cómo registrar tus resultados en la app
Es más simple de lo que crees y te tomará menos de un minuto:
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Reserva tu clase y asegúrate de que el coach te marque como presente. (Si no apareces presente, no podrás registrar nada).
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Abre la app.
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Toca el ícono de la mancuerna (Workout).
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Elige el ítem donde quieras registrar: fuerza, gimnasia, workout, etc.
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Ingresa tus resultados.
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Pulsa Save. ¡Listo!
- Aca te adjunto un video de como usarla.
Mirar video de como registrar resultados.
Cómo revisar tu historial:
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Abre la app.
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Toca el ícono del gráfico (Results).
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Verás la lista de tus resultados.
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Filtra por nombre de movimiento o workout.
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Consulta todo tu historial en segundos.
Así, siempre sabrás dónde estás y qué debes mejorar.
Aca te adjunto un video de como usarla
Mirar video de como revisar tus resultados
La evaluación antropométrica: conoce tu cuerpo por dentro
El registro de entrenamientos es poderoso, pero si lo combinas con un seguimiento de tu composición corporal, los resultados son aún mejores.
En Bestia Unchain ahora tienes acceso a todos los alumnos activos y coachs a una evaluación antropométrica la primera tendrá un valor de $4.000 que se te cargara a tu perfil (y luego por solo $6.000) para medir:
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Peso total.
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Porcentaje de masa muscular.
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Porcentaje de grasa corporal.
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Distribución del peso en tu cuerpo.
- Gasto calorico basal aprox.
Estos datos, atraves de un sistema por impedancia que no es el uso de (calipper para que no te preocupes) , te darán una imagen clara de cómo el entrenamiento está cambiando tu cuerpo y te permitirán ajustar tu plan para acercarte más rápido a tus objetivos.
Y lo mejor: puedes agendar tu evaluación directamente desde la app, igual que una clase una vez realizado el pago. Esto te permite llevar un seguimiento constante sin depender de recordatorios externos.
Para agendarla, debes tenerla previamente pagada y cargada en tu perfil debe ser antes de realizar el entrenamiento por lo que debes llegar antes de la clase si te quieres evaluar.
Cómo agendar tu appointment para la evaluación antropométrica.
Ingresa a la APP
- selecciona el calendario (schedule) como si fuera una clase.
- en la parte superior de la pantalla aparece clases y appointments, selecciona esta ultima.
- Pincha book, para seleccionar el dia y hora de la evaluacion.
- selecciona el dia y la hora para agendar la evaluación gratuita o la pagada.
- pincha
- te llegara un correo de confirmacion de tu reserva.
- en caso de querer reagendarla o cancelarla se deberá realizar a traves de la misma app.
Aca te adjunto un video de como agendarla
Mirar video para agendar
Posteriormente si quieres realizar una nueva medición esta tendra un valor de $6.000 y te cargamos al tu perfil una nueva sesión para que la agendes cuando mas te acomode.
*IMPORTANTE: el calendario de agendamiento se abrirá una ventana para agendar de 15 dias a futuro. si por algún motivo necesitas reagendarla o cancelarla esta debe ser con 1 dia de anticipación, en caso contrario esta se contabilizara como hecha.
Resultados que se sienten, no solo que se ven
Registrar y medir no es para compararte con otros, sino para competir contigo mismo.
Cada número registrado y cada medición antropométrica son pruebas de tu constancia, disciplina y capacidad para superar obstáculos.
En Bestia Unchain te damos las herramientas y el acompañamiento para que cada repetición cuente y cada entrenamiento te acerque a tu mejor versión.
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel
No importa si recién comienzas o si llevas años entrenando: lo que no se mide, no mejora.
Empieza hoy a registrar tu progreso y a conocer tu cuerpo como nunca antes.
¿Listo para comenzar a ver tu progreso con claridad?
Agéndate para una clase de prueba y da el primer paso hacia un entrenamiento con sentido.