Rompe tus límites
Entrenamientos variados y funcionales guiados por coaches expertos, adaptados a cualquier nivel
En Bestia Unchain, nuestra clase de METCON (CrossFit) integra ejercicios funcionales (gimnásticos, con barra, mancuernas, kettlelbell y otros con cardio) en un formato de 60 minutos.
Cada sesión combina calentamiento, un bloque de fuerza/técnica y un entrenamiento final que te permite mejorar tu agilidad y adaptabilidad sin caer en rutinas repetitivas.
Para luego una elongacion y vuelta a la calma.
Te gustaria vivir la experiencia de nuestra clase de METCON?
Beneficios de METCON
- Variedad de movimientos, mezcla de ejercicios con barra, máquinas (remo, bike) y elementos gimnásticos, por lo que JAMAS TE ABURRIRAS!!!
- Sesiones completas: trabajaras fuerza, resistencia, coordinación cardio, entre otros.
- Siempre estaras guiado por algun entrenador con una basta experiencia en esta diciplina.
- Podras monitorear tus resultados y ver tus avances a traves de nuestra plataforma.
Alcanzaras rapidamente tus resultados dada la intensidad y variedad de entrenamientos en un abiente grato y desafiante el cual siempre se presentara un nuevo desafio.
Nuestros Horarios.
Estamos abiertos de:
Lunes a viernes 6:00 am–9:30 pm | Sábados 8:30 am–1:15 pm | Domingos 9:15 am–12:45 pm.
Ubicacion.
Nuetros Planes.
Tenemos planes desde 2 veces a la semana(8 sesiones al mes) a $58.000 en plan suscripción.
El detalle de nuestros planes lo puedes
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia para entrenar en Bestia Unchain?
No. Nuestras clases se adaptan a cualquier nivel. Los coaches ajustan ejercicios para principiantes y expertos
¿Por que eligir METCON?
Sesiones variadas, enfocadas en mejorar tu condición física diaria, con entrenamientos muy completos
¿Duele mucho al día siguiente?
Puede haber molestias iniciales si no estás acostumbrado, pero nuestro progresivo aumento de cargas y técnica adecuada reduce dolores excesivos
¿Cuanto dura una clase?
Dura aprox, 60 minutos con calentamiento, fuerza/skill y WOD(Workout) y elongacion.
¿Cuándo veré resultados?
Depende de tu constancia, alimentación y descanso, pero muchos notan cambios en fuerza y resistencia a las pocas semanas.
¿Puedo entrenar si tengo lesiones previas?
Claro que si, nuestros coaches evaluarán tu caso y te darán modificaciones necesarias. Queremos que entrenes seguro.
Da el paso con
METCON (CrossFit)
Te ayudara a encontrar tu mejor versión sin caer en rutinas monótonas, en un ambiente grato y desafiante
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METCON (CrossFit)
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