Clases de METCON

En su verdadera definición, son movimientos funcionales, es decir son movimientos de nuestros día a día como saltar , hacer una sentadilla , guardar una caja sobre la cabeza, constantemente variados realizados a alta intensidad.

Pero, en su definición práctica de aplicaciones de la vida cotidiana, es la aptitud práctica en su máxima expresión.

Un Buen box  es donde los coach que son expertos en fitness, se preocupan por ti y tu Entrenamiento, se dedicaran a ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Nuestra clase METCON (CROSSFIT) no se parece a nada que hayas experimentado ya que es un entrenamiento que cualquier persona lo pueda practicar. Esto dado a que se adecua según las capacidades y habilidades de cada alumno, en el cual se enfoca al trabajo de fuerza, velocidad y potencia, mejorando tu condición física. Utilizando la combinación de la gimnasia, calistenia, halterofilia, powerlifting y entrenamiento metabólico.

   

Pero, una advertencia justa, una vez que lo pruebes una clase en Bestia UNCHAIN, ¡es posible que nunca quieras volver a los "otros gimnasios o Boxes"!