BUILD(Musculacion) en Bestia UNCHAIN
Potencia tu fuerza y transformate en una mejor version
Te has planteado la idea de enfocarte en la fuerza pura, más allá del clásico objetivo de hipertrofia? En nuestra clase de BUILD (Musculacion) en Bestia Unchain, combinamos el trabajo con barras, mancuernas para desarrollar un nivel de fuerza que potencie cualquier entrenamiento de alta intensidad, como METCON (CrossFit), HYROX o ENDURANCE
La meta principal aquí no es el volumen estético, sino la construcción de una base sólida que te permita rendir al máximo en todas tus rutinas.
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Los beneficios de esta clase se notan en la facilidad para mover cargas cada vez más pesadas de manera segura y técnica. Al concentrarnos en ejercicios multiarticulares —como sentadillas, presses y remos—, fortalecemos grupos musculares completos, optimizando tu desempeño en movimientos de alta intensidad.
Además, una musculatura más fuerte se traduce en articulaciones más protegidas y una mejor recuperación tras los entrenamientos, al repartir mejor las cargas en tu cuerpo.
Este entrenamiento esta enfocado a personas de todos los niveles que deseen robustecer su base física y hacer más efectivos sus entrenamientos de alta intensidad.
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Si ya practicas METCON (CrossFit), o HYROX, BUILD (Musculacion) potenciará tu rendimiento al brindarte una base de fuerza mayor. Para las mujeres, es una herramienta perfecta para aumentar la resistencia muscular y la definición, sin temor a ganar un volumen exagerado, pues se prioriza la técnica y la eficiencia en cada movimiento.
A diferencia de otras clases como METCON (CrossFit), donde se prioriza la variedad de ejercicios funcionales y la alta intensidad con levantamientos olímpicos y movimientos gimnásticos, o de LIFT (Halterofilia), cuya esencia son los movimientos olímpicos (snatch y clean & jerk), en BUILD (Musculacion) nos enfocamos en la técnica de ejercicios de fuerza pura. Tampoco es lo mismo que un HIIT, que intercala ráfagas de alta intensidad con descansos mínimos, ni que HYROX, basado en la combinación de carrera y estaciones de fuerza para una experiencia competitiva de largo aliento.
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Aquí, la clase de BUILD (Musculacion) se centra en movimientos controlados, cargas progresivas y descanso adecuado entre series, con la meta de incrementar la fuerza total.
En definitiva, si quieres llevar tu fuerza al siguiente nivel, nuestra clase de BUILD (Musculacion) te brinda el espacio perfecto para desarrollar potencia pura y aplicar esa fortaleza a todo tu repertorio entrenamiento.
¡Te esperamos en Bestia Unchain para descubrir tu verdadero potencial!
